Μπορείς να εντάξεις τη βρώμη σε οποιοδήποτε γεύμα θες. Θα αυξήσει τον κορεσμό που νιώθεις ενώ ταυτόχρονα θα προσλάβεις και πολλές φυτικές ίνες.
Η βρώμη...
Αν το στομάχι σου «δεν σηκώνει» το ποτό ή τον καφέ, ένας γαστρεντερολόγος δίνει μερικές ιδέες που μπορούν να το ανακουφίσουν.
Έχεις παρατηρήσει ότι μετά...
Τιμώντας την Διεθνή Ημέρα Εθελοντών (5 Δεκεμβρίου) και θέλοντας για πρώτη φορά στην Ελλάδα να αναδείξει την πολύτιμη προσφορά των εθελοντών αλλά και την σημαντικότητα αναγνώρισης τους, που...
Αυτή είναι η ταινία με τους περισσότερους κομπάρσους... Στην κινηματογραφική βιομηχανία είναι εμφανώς δύσκολο να μπει κανείς. Είναι μια από τις πιο ανταγωνιστικές επιχειρήσεις...
Ποια η ιδανική διαφορά ηλικίας ανάμεσα στα ζευγάρια; Η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός», λένε. Συμφωνούμε. Βέβαια, με το ίδιο σκεπτικό, όλα στη ζωή μας...
Προσπαθείτε να βελτιώσετε την ψυχική υγεία σας, αλλά δεν είστε σίγουροι ότι η προσπάθεια αποδίδει; Διαβάστε 5 στοιχεία που μπορούν να το αποδείξουν.
Η ψυχοθεραπεία φέρνει θετικές...
Στο δάσος Notecka της Δυτικής Πολωνίας βρίσκεται ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα κτίρια της χώρας, ένα συγκρότημα μεσαιωνικού στιλ γνωστό ως Κάστρο Stobnica.
Η κατασκευή...
Η μαγειρική στο σπίτι μπορεί να γίνει παιχνιδάκι, αν ακολουθήσεις τις παρακάτω δοκιμασμένες συμβουλές.
H μαγειρική στο σπίτι μάς βοηθάει να εξοικονομήσουμε χρήματα ενώ ως συνήθεια έχει συνδεθεί...
Αλλάζοντας 5 καθημερινές συνήθειες, μπορείς να κερδίσεις αρκετές ώρες την εβδομάδα.
«Utere, non numera» (χρησιμοποίησε , μην τον μετράς), γράφει μια επιγραφή στο ρολόι που...
Μυστικά για να χρησιμοποιείς σωστά την ηλεκτρική σκούπα. Πρόκειται για μια αγγαρεία στις δουλειές του σπιτιού που οι περισσότεροι βαριόμαστε πολύ. Και αυτή δεν...
Σε ενοχλούν τα μάλλινα ρούχα; Μήπως έχουν έρθει και παρέλθει αρκετοί χειμώνες που εκείνο το μάλλινο πουλόβερ μένει αμετακίνητο από την κρεμάστρα; Σου έχει γίνει για...
Πως θα αντιμετωπίσεις το εργασιακό burnout; Οι έρευνες λένε ότι οι περισσότεροι από εμάς στη διάρκεια της καριέρας μας θα βιώσουμε την εξάντληση και...
Δείτε τι έγινε όταν η φύση ανέκτησε μέρη που εγκατέλειψαν οι άνθρωποι... Άνθρωπος εναντίον φύσης. Η παρουσιά του ανθρώπινου είδους φαίνεται πως έχει καταστροφικές...
Ποιες τροφές να προτιμάς όταν έχεις γρίπη; Εάν ταλαιπωρείστε από γρίπη, η κατανάλωση θρεπτικών και υγιεινών τροφών μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη ανάρρωση. Διαβάστε...
Έχεις ακούσει ότι το αλκοόλ που βάζουμε στο μαγείρεμα εξατμίζεται, οπότε είναι «αθώο»; Φαίνεται ότι δεν είναι έτσι ακριβώς...
Οι ειδικοί συμβουλεύουν όσους για οποιονδήποτε...
Το The Crown έχει ξεκάθαρη πρωταγωνίστρια πλέον και δεν είναι η Βασίλισσα Ελισάβετ. Αυτές είναι οι σκέψεις μας για την 6η σεζόν της σειράς. O θάνατος...
Τι πρέπει να απαντάς στις επαγγελματικές συνεντεύξεις... Μπορεί το θέμα της ισότητας μεταξύ των φύλων να βρίσκεται στο επίκεντρο των συζητήσεων και σιγά σιγά...
Ποιά λαχανικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα; Η ισορροπημένη διατροφή είναι καλύτερος «σύμμαχος» για να διατηρήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος. Τα λαχανικά δεν μπορούν να λείπουν από ένα ισορροπημένο...
Η γυναικεία ατάκα που βασανίζει κάθε άντρα... «Δεν έχω τίποτα»! Τι κρύβεται, τελικά, πίσω από τις τρεις αυτές λέξεις.
Πόσο απογοητευτικό είναι όταν δεν σε...
Το χωριό Baktawng, στη βορειοανατολική πολιτεία Mizoram της Ινδίας, φιλοξενεί τη μεγαλύτερη γνωστή οικογένεια στον κόσμο, 199 ανθρώπους που ζουν κάτω από την ίδια...
Από το 1999 ο Υδάτωνας προσφέρει λύσεις στον κατασκευαστή, στον ιδιώτη και στον επαγγελματία, σε κάθε νέο ή υφιστάμενο κτήριο και σε κάθε ανακαίνιση...
Ο όρος doxing, προέρχεται από το λεκτικό “dropping dox” ή “documents”. Το doxing είναι μια μορφή διαδικτυακού εκφοβισμού που χρησιμοποιεί ευαίσθητες ή μυστικές πληροφορίες για...
Αν άγχος και περίοδος συνδυάζονται στην περίπτωσή σου, δοκίμασε μερικούς από τους παρακάτω φυσικούς τρόπους... Ίσως έχει συμβεί και σε σένα. Από το πουθενά,...
Τα τελευταία χρόνια ακούμε συχνά τον όρο του Meal Prep, που ουσιαστικά είναι η οργάνωση και η προετοιμασία των γευμάτων της εβδομάδας μία ημέρα που είμαστε...
Χάσκος: 23 χρόνια εμπειρίας... Ελάτε στους ειδικούς!
Αντίλια θερμότητας
Οι πιο προηγμένες λύσεις για μέγιστη άνεση, απόδοση και οικονομία. Δείτε μόνοι σας ποια αντλία θερμότητας είναι...
5 φράσεις που λες και καταστρέφουν την καριέρα σου... Οι λέξεις είναι δύναμη, και συγκεκριμένα κάποιες εκφράσεις μπορούν να μεταφέρουν ένα είδος αρνητικής ενέργειας, ακόμη κι...
Το WhatsApp ακολουθεί τα βήματα του Signal... Στον κόσμο των τεχνολογικών κολοσσών, η αντιγραφή ιδεών δεν είναι κάτι ασυνήθιστο. Άλλωστε δεν έχει περάσει και...
Το μυστικό που θα σώσει την ψυχική σου υγεία... Στην εποχή του doomscroll, είναι απόλυτα λογικό οι άνθρωποι να αναζητούν απεγνωσμένα ένα διάλειμμα από...
Μετά την άσκηση, χρειάζεται να αναπληρώσουμε ό,τι έχασε ο οργανισμός μας κατά τη διάρκειά της. Οπότε, μας βοηθούν συγκεκριμένες τροφές.
Όλο και περισσότεροι...
Αν κάνεις καθιστική ζωή, αυτές οι 3 ασκήσεις θα σε σώσουν. Θα χρειαστείς έναν τοίχο, ένα λάστιχο και ένα στρωματάκι.
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσες ώρες...
Οι στιγμές που έμειναν στην ιστορία των Μαραθωνίων... Στα πρώτα δευτερόλεπτα μετά τον κρότο της εκκίνησης, το σώμα απελευθερώνει τη ροή του αίματος και της αδρεναλίνης....
Ο Κενυάτης Κίπτο είναι ο νικητής του 40ού Μαραθώνιου δρόμου της Αθήνας. Ο αφρικανός δρομέας έφτασε πρώτος στο Καλλιμάρμαρο στάδιο και γνώρισε την αποθέωση από τους...
Tι συμβαίνει στον οργανισμό σου αμέσως μετά τη γυμναστική; Ασκούμαστε για την υγεία μας, οπότε όταν έχουμε έναν δυνατό πονοκέφαλο μετά την προπόνηση αντί...
Αυτός το ιστότοπος χρησιμοποιεί Cookies. Παρακαλούμε πατήστε "Αποδοχή" για συνέχεια.Cookie settingsΑποδοχή
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
