Τετάρτη, Ιούνιος 19, 2019

Ο Θεοφάνης Μουντζούρης μας συστήνει το Ergon Technique Therapy!

H ΕRGON® Technique είναι μία καινοτόμoς θεραπευτική προσέγγιση που συνδυάζει στατικούς, δυναμικούς χειρισμούς των μαλακών μορίων του σώματος με ειδικό εξοπλισμό και έχει σαν...

Τροφές που ανεβάζουν τη θερμοκρασία του σώματος

Όταν πέφτει η θερμοκρασία το σώμα μας έχει τη τάση να προσαρμόζεται. Ο οργανισμός παράγει ενέργεια, ώστε να ισορροπήσει την πτώση της θερμοκρασίας στο...

2South Training Hall: Γυμνάζομαι όπως κινούμαι, προπονούμαι όπως ζω!

To 2South Training Hall, έχει κλείσει ήδη τρία χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας και αυτό δεν είναι τυχαίο, μιας και πρόκειται για έναν χώρο εκγύμνασης που...

SOLARIUM STORES: Μαύρισμα & Εξειδίκευση!

Τι είναι το solarium και πως λειτουργεί;  Πόσο ασφαλές είναι για το δέρμα μας;  Ποια είναι η συχνότητα και η διάρκειά του;  Υπάρχουν κανόνες...

10 λόγοι να αρχίσεις ποδήλατο σήμερα

Τώρα είναι η ιδανική στιγμή να ξεκινήσεις ποδήλατο μιας και θα δεις ένα σωρό οφέλη στην υγεία, την σεξουαλική ζωή, την διάθεση… ακόμα και...

Είστε έγκυος; Γυμναστείτε στο νερό!!!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και τι καλύτερο από το να μπορείτε να ασκηθείτε στην πιο όμορφη περίοδο της ζωής σας με ασφάλεια, ακόμη και μέσα...

Φως στο σώμα σου μέσω της εναλλακτικής γυμναστικής.

Το σώμα μας δεν είναι ο αντίπαλος που πρέπει να δαμάσουμε αλλά ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε! Το Σώμα και Φως έρχεται να δώσει...

Γυμναστείτε προστατεύοντας τον εαυτό σας από τυχόν τραυματισμούς

Το τρέξιμο κατά κοινή ομολογία αποτελεί έναν από τους πιο διαδεδομένους τρόπους εκγύμνασης, αφού διαθέτει ένα πολύ μεγάλο πλεονέκτημα: Δεν χρειάζεται ούτε ιδιαίτερο εξοπλισμό,...

Φως στο Σώμα σου, μέσω της εναλλακτικής γυμναστικής!

Το σώμα μας δεν είναι ο αντίπαλος που πρέπει να δαμάσουμε αλλά ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε Ο πολυχώρος «Σώμα και Φως», που ιδρύθηκε...

Τους πάτησε πράγματι το τρένο;

Ερωτεύομαι θα πει αγαπώ την ζωή. Αγαπώ θα πει μετέχω σε ένα μοίρασμα με τον άλλον, ως ο εαυτός μου. Μαζί, ναι μαζί, στην...

Τα απρόσμενα οφέλη του θηλασμού για τις μητέρες

Τα οφέλη του θηλασμού, για τα νεογέννητα, τα ξέρουμε σχεδόν όλοι. Τώρα όμως, έρχεται στο φως μια έρευνα, που δείχνει ότι κερδισμένες, βγαίνουν και...

Τι είναι οστικό οίδημα και πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.

Ο όρος οστικό οίδημα  χρησιμοποιείται σε τμήματα του οστού που εμφανίζουν μεγάλη ευαισθησία ύστερα από έναν τραυματισμό όπου ακτινολογικά δεν καταγράφεται κάποιο κάταγμα. Πόσα...

Σήμερα στις 19:30 το ραντεβού για το 3ο «Endomarch Piraeus Night...

Πανέτοιμα είναι όλα για τον 3ο «Endomarch Piraeus Night Run/Walk» που θα διεξαχθεί σήμερα (13/4) υπό την αιγίδα του Δήμου Πειραιά και την υποστήριξη...

Πως να απαλλαγείτε από τα παχάκια της κοιλιάς σας!

Tο λίπος είναι ο κύριος ένοχος για τη δημιουργία αυτού του αντιαισθητικού «σωσίβιου» γύρω από τη μέση σας. Πρέπει όμως να γνωρίζετε πως, επειδή...

Οδοντικά Εμφυτεύματα: Συνειδητή επιλογή για καλύτερη ποιότητα ζωής!

Ένα όμορφο χαμόγελο ενισχύει τη συνολική σας παρουσία και τα υγιή δόντια σας επιτρέπουν να τρώτε, να μιλάτε και να ζείτε με αυτοπεποίθηση. Η...

Patsoureas: Μονάδας Φροντίδας Ηλικιωμένων!

Με 3 μονάδες στην Αττική και σημαντική-καίρια εμπειρία στη φροντίδα των ηλικιωμένων, η μονάδα Patsoureas, προσπαθεί καθημερινά για την καλύτερη ποιότητα ζωής των ανθρώπων...

Απιστία: Εσείς μπορείτε να την αντέξετε;

Ξεκολλήσετε τώρα από το άχαρο αίσθημα της προδοσίας. Όλα όσα πρέπει να κάνετε - και όσα δεν πρέπει - για να αφήσετε πίσω σας...

Αποκτήστε εύκολα υγιές και σφριγηλό σώμα χωρίς κυτταρίτιδα!

Το καλοκαίρι μαζί με τον καιρό αλλάζει και η διαθεσή μας ολοένα προς το καλύτερο. Ευαίσθητο σημείο καί μόνιμος φόβος κάθε γυναίκας είναι...

Σώμα και Φως: Reach your Chandelier!

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟ ΣΩΜΑ & ΦΩΣ ΕΝΑ ΟΛΟΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΟΥΣΙΚΗ, ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ, ΑΣΚΗΣΗ & ΚΡΑΣΙ ! Πώς θα σας φαινόταν αν κάποιος σας...

Απέκτησε πιο αδύνατα πόδια σε 7 ημέρες με αυτές τις ασκήσεις!

Τα πόδια, είναι ένα από τα σημεία του γυναικείου σώματος που όλοι προσέχουν και μάλιστα όταν είναι καλλίγραμμα κλέβουν τις εντυπώσεις. Ποια κυρία λοιπόν...

Ελένη Αυφαντή: Το παραμύθι αλλιώς…

Γιατί αργεί ο «πρίγκιπας» της ζωής μας; Η Ελένη Αυφαντή μιλά για τα πιο «πονεμένα» ζητήματα της εποχής μας, τις σχέσεις και τη συντροφικότητα…...

Οσφυαλγία και πώς να την αντιμετωπίσετε!

Χαρακτηρίζεται από πόνο στην περιοχή της μέσης που διαφέρει σε ένταση και διάρκεια με αιφνίδια έναρξη, ανάλογα με τις διάφορες κινήσεις ή την ανύψωση...

Angel Dancesport Academy: Οι δημοφιλέστεροι κοινωνικοί ρυθμοί είναι εδώ! Η επιλογή...

Και ποιος δεν θέλει να χορεύει; Όλοι μας έχουμε έστω και μία φορά «ζηλέψει» αυτούς που χορεύουν κάνοντας σε να αναρωτιέσαι αν γεννήθηκαν με...

Διαχειρίζομαι το άγχος – κερδίζω την Ζωή!

  Η Ελένη Αϋφαντή είναι σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης Πιστοποιημένη Life Coach, AC Accredited, εκπαιδευμένη στην Οργάνωση και Προσωπική Συμβουλευτική, στη Θεραπεία Ανθρωπίνων Συστημάτων και τη...

Ελένη Αϋφαντή: Μία απώλεια=Μία ευκαιρία!

Το τέλος μιας σχέσης, η απώλεια υλικών αγαθών εξαιτίας μιας κρίσης ή μιας αναποδιάς, μια απόλυση, ένα ατύχημα, η απώλεια της υγείας, η απώλεια...

Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες απώλειας βάρους

Με τον όρο «λιγούρες» για φαγητό, εννοούμε την έντονη επιθυμία να καταναλώσουμε συγκεκριμένα φαγητά στα οποία είναι δύσκολο να αντισταθούμε. Πρόκειται για ένα συχνό φαινόμενο...

Πόσο έτοιμες είστε για διακοπές;

Κάποιοι ήδη λιάζονται σε κάποια ξαπλώστρα με ένα κοκτέιλ στο χέρι, κάποιοι ετοιμάζουν βαλίτσες και κάποιοι άλλοι όπως εμείς λιώνουμε στη ζέστη της πόλης...

2South Training Hall: Γυμνάζομαι όπως κινούμαι, προπονούμαι όπως ζω!

To 2South Training Hall, έχει κλείσει ήδη πέντε χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας και αυτό δεν είναι τυχαίο, μιας και πρόκειται για έναν χώρο εκγύμνασης που είναι...

Συμπτώματα που δείχνουν ότι έχεις δυσανεξία στη γλουτένη

Ο οργανισμός, δυστυχώς έχει ένα πρόβλημα με τη διαχείριση της γλουτένης, της πρωτεΐνης που βρίσκεται στο σιτάρι και τη σίκαλη. Μάλιστα, 55 ασθένειες έχουν...

Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας: Ποιες τροφές ανακουφίζουν τον πόνο

Η Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο στις 12 Οκτωβρίου. Αυτή η μέρα προορίζεται αποκλειστικά για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την αρθρίτιδα, μια...

Γιατί να εντάξω το TAE KWON DO στη ζωή μου;

Ζούμε στην εποχή της βιασύνης, της έντασης και της πολυπραγμοσύνης. Καλώς ή κακώς, οι περισσότεροι από εμάς, ζούμε υπό συνεχή πίεση, σωματική αλλά και...

2South Training Hall: Love the healthy life!

Γυμνάζομαι όπως κινούμαι, προπονούμαι όπως ζω! To 2South Training Hall, έχει κλείσει ήδη τρία χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας και αυτό δεν είναι τυχαίο, μιας και πρόκειται...

Piraeus Night Run/Walk στις 16/06: Συμμετέχουμε, τρέχουμε, ενημερώνουμε!

“Τερματίζουμε” την άγνοια και τη σιωπή για την Ενδομητρίωση. Το Σάββατο 16 Ιουνίου, με την στήριξη του ΔΗΜΟΥ ΠΕΙΡΑΙΑ, τρέχουμε για 2η συνεχή χρονιά για...

Τι συμβαίνει τέλος πάντων με τη γρίπη…!

Επειδή τις τελευταίες ημέρες, η γρίπη κάνει party ρίχνωντας στο κρεβάτι τον έναν μετά τον άλλον, είπαμε να ανασυγκροτήσουμε τις δυνάμεις μας και να...

Ακμή: Η νόσος της εφηβικής ηλικίας και πώς να την αντιμετωπίσετε!

Μπορεί η ακμή να λέμε ότι είναι η νόσος της εφηβικής ηλικίας, ωστόσο τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αυξημένη συχνότητα και στους ενήλικες. Η ακμή...

F DIVAS: Ο χώρος άλλαξε, το πάθος για γυμναστική παραμένει!

Σε έναν ολοκαίνουργιο και πλήρως ανανεωμένο χώρο μας υποδέχεται η personal trainer, Μαρία Θωμαδάκη, για να μας υπενθυμίσει να φροντίσουμε το σώμα μας όχι...

«Reach your Chandelier» στον Πολυχώρο «Σώμα & Φως»

O Πολυχώρος «Σώμα & Φως» στο πλαίσιο του προγράμματος «Reach your Chandelier» διοργανώνει στο χώρο του (Ακτή Μουτσοπούλου 37, Πασαλιμάνι), ένα δίωρο πρόγραμμα εκγύμνασης...

2South Training Hall: Γίνεται 4 χρονών και χαρίζει 1 δώρο για...

                     Γίνεται 4 χρονών και χαρίζει ένα δώρο για όλους σας! Στεγασμένο σε ένα πανέμορφο νεοκλασικό...

Φως στο σώμα σου μέσω της εναλλακτικής γυμναστικής.

Είναι αυτά τα απογεύματα που η φωνή της συνείδησής σου, φωνάζει και λέει να ξεκινήσεις αμέσως γυμναστική. Εσύ όμως βαριέσαι φρικτά, αφού δεν μπορείς...

Σώμα & Φως: Ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε…. Το σώμα...

Το σώμα μας δεν είναι ο αντίπαλος που πρέπει να δαμάσουμε, αλλά ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε!   Τι μπορείτε να βρείτε στο Σώμα &...

Health & Fitness Spa: Don’t wish for it, work for it!

The body achieves what the mind believes! Με 30 και πλέον χρόνια εμπειρίας, το Health, fitness and spa είναι ο απόλυτος προορισμός για αυτούς που...

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος: 10 λόγοι για να σταματήσετε το...

Όλοι πλέον γνωρίζουμε το κακό που προκαλεί το κάπνισμα στην υγεία μας, ας μη γελιόμαστε. Το θέμα είναι απλά πως οι κακές συνήθειες δεν...

Χρονοδιάγραμμα θεραπειών και αισθητικών πράξεων για να λάμψετε τη μέρα του...

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να λάμπει από ομορφιά και ευτυχία την ημέρα – σταθμό της ζωής της. Ιδανικά έτσι θα έπρεπε, αλλά μερικές φορές το...

Ρεφλεξολογία: Θεραπεύστε το άγχος από τα πέλματά σας!

Η ρεφλεξολογία είναι μια μέθοδος θεραπευτικού μασάζ, που εφαρμόζεται στην περιοχή των πελμάτων και στη ράχη των ποδιών. Τι ξέρουμε όμως, συγκεκριμένα για αυτή;...

2South Training Hall: Love the healthy life!

Γυμνάζομαι όπως κινούμαι, προπονούμαι όπως ζω! Η επιτυχία του βασίζεται στους ανθρώπους του, μία ομάδα έμπειρων trainers, οι οποίοι εστιάζουν στην ανάγκη του κάθε μέλους ξεχωριστά...

Βιωματικό και Εκπαιδευτικό σεμινάριο γέλιου από το “Σώμα & Φως”!

Το γέλιο, είναι ένα από τα πιο όμορφα πράγματα στην ζωή. Κάποιες φορές με τις αναποδιές που μας συμβαίνουν, το ξεχνάμε! Το “Σώμα &...

Γάμος και συναισθηματικό φαγητό: Mην αφήσετε το άγχος να σας κυριέψει!

Κατά την περίοδο της επίπονης προετοιμασίας που απαιτεί η διοργάνωση ενός τόσο σημαντικού γεγονότος όπως ο γάμος, πολλά ζευγάρια δεν καταφέρνουν να χάσουν βάρος...

Ημέρα Διαβήτη σήμερα και κάποιοι ακόμα σφυρίζουν αδιάφορα!

Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση, την ευαισθητοποίηση και την πρόληψη για την καταπολέμηση της νόσου. Τι είναι, όμως, ακριβώς ο σακχαρώδης διαβήτης...

Οι 7 +1 θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού!!

Το μέλι χρησιμοποιείται ως φάρμακο από αρχαιοτάτων χρόνων με απίστευτες θεραπευτικές και ευεργετικές ιδιότητες. Φημίζεται για τις αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητιακές, αντισηπτικές αντιοξειδωτικές ιδιότητές του και...

AQUA FITNESS: Love your body / Listen to your heartbeat...

Το Aqua fitness, με οδηγό και πρεσβευτή του «ευ αγωνίζεσθαι», τον πολύπειρο, Γιάννη Συρίγο, στην πρώτη γραμμή, προσφέρει στο κέντρο του Πειραιά, ένα εξαιρετικά...