Πέμπτη, Νοέμβριος 14, 2019

Το θαυματουργό «δάκρυ» της Χίου!

Το θαυματουργό δάκρυ της Χίου εκτός από νοστιμιά στα γλυκά μας, αποτελεί ένα φυσικό φάρμακο. Πολλά τα οφέλη της τόσο για το στομάχι όσο...

Κάπνισμα τέλος! Ποιες τροφές θα μας βοηθήσουν να κόψουμε το τσιγάρο;

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν τροφές που μειώνουν την “επιθυμία” για κάπνισμα, συγκεκριμένα για νικοτίνη; Η δύναμη της θέλησης υποχωρεί, όταν το μυαλό λέει στο σώμα...

5+1 Πράγματα που μπορείτε να καθαρίσετε μ’ένα λεμόνι!

Αν στο άκουσμα της λέξης λεμόνι στο μυαλό σας έρχεται μια δροσερή λεμονάδα, ή μια σπιτική... λεμονόπιτα, καλά σκέφτεστε... Εμείς όμως σας βρήκαμε και...

EMS: Η πιο πρωτοποριακή καινοτόμος μέθοδος εκγύμνασης!

Η επανάσταση στον χώρο της εκγύμνασης έφτασε μέσω του EMS (Electric Muscle Stimulation). Εσύ ακόμη να το δοκιμάσεις;  Αν ποτέ δεν ήσασταν της σκληρής γυμναστικής...

Φυσικοθεραπεία στο νερό!

Ιδιαίτερα δημοφιλής δραστηριότητα για κάθε ηλικία είναι το κολύμπι και προσφέρει μόνο καλό στον οργανισμό, εφόσον τηρηθούν και κάποιοι κανόνες. Το υγρό στοιχείο βοηθάει...

Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα Πόσα γνωρίζουμε για αυτά;

Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα είναι ομάδα νοσημάτων που μεταδίδονται με την σεξουαλική επαφή. Το δέρμα κι οι βλεννογόνοι προσβάλλονται στα περισσότερα από αυτά τα...

Θεραπείες αναζωογόνησης του δέρματος και των μαλλιών!

Το καλοκαίρι το δέρμα γίνεται ξηρό, κνησμώδες, απολεπίζεται και δεν ανταποκρίνεται στη συνήθη καθημερινή περιποίηση. Μπορεί να παρατηρήσετε την εμφάνιση λεπτών ρυτίδων, καφέ κηλίδων...

Το Divas μας χαρίζει το σώμα που ονειρευόμαστε!

Κάθε Σεπτέμβρη, εμείς οι γυναίκες, δίνουμε υποσχέσεις στον εαυτό μας για την χρονιά που έρχεται και πάντα μία από αυτές (αν όχι η πρώτη)...

5 Πράγματα που δεν ξέραμε για το καρπούζι!

Είναι δροσερό, είναι ζουμερό, είναι κατακόκκινο και μας παραπέμπει στο καλοκαίρι. Ο λόγος για τον… βασιλιά Καρπούζι, το φρούτο του καλοκαιριού, αγαπημένο όλων μας....

6 Λόγοι για να πίνεις πράσινο τσάι

Από αρχαιοτάτων χρόνων, είναι γνωστό ότι το πράσινο τσάι κάνει καλό στην υγεία! Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί θαυματουργό, καθώς είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες. Αυτές,...

5 Λόγοι που σε κάνουν να πεινάς συνέχεια!

Ναι! Είναι αλήθεια, πως όταν παίρνουμε την πολυπόθητη απόφαση να κάνουμε δίαιτα, ως δια μαγείας το μόνο που σκεφτόμαστε είναι το φαγητό! Σκεφτόμαστε το βράδυ...

Μετεγχειρητική φυσικοθεραπευτική παρέμβαση: Ποια τα οφέλη της

Πάρα πολλές φορές μετά από ένα χειρουργείο έρχεται η φυσιοθεραπευτική παρέμβαση. Η φυσικοθεραπεία έχει βασικό ρόλο για την βελτίωση και τη λειτουργικότητα του μέλους...

Υγιές και σφριγηλό σώμα χωρίς κυτταρίτιδα!

Το καλοκαίρι μαζί με τον καιρό αλλάζει και η διαθεσή μας ολοένα προς το καλύτερο. Ευαίσθητο σημείο καί μόνιμος φόβος κάθε γυναίκας είναι η...

20′ είναι αρκετά για να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι!

Η επανάσταση στον χώρο της εκγύμνασης έφτασε μέσω του EMS (Electric Muscle Stimulation). Εσύ ακόμη να το δοκιμάσεις;  Αν ποτέ δεν ήσασταν της σκληρής γυμναστικής...

ΡΕΑ Μαιευτική Γυναικολογική Κλινική

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΔΙΕΥΡΥΝΣΗ ΤΩΝ ΠΑΡΕΧΟΜΕΝΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΗΣ Η Κλινική ΡΕΑ μετά την πρόσφατη απόκτηση της άδειας της Γενικής Κλινικής συνεχίζει να αναπτύσσεται διαρκώς και να...

6 λάθη που κάνετε στη γυμναστική και παίρνετε κιλά

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι οι περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν στη διαδικασία να κάνουν δίαιτα. Έτσι ακολουθούν μια διατροφή και ξεκινάνε τη γυμναστική. Αυτό όμως που...

Συνήθειες που μικραίνουν τη ζωή μας!

Και αν όλα πιστεύουμε πως τα κάνουμε σωστά για να τα... εκατοστήσουμε, πάντα μας ξεφεύγουν κάποια λαθάκια. Ας δούμε ποια είναι αυτά ώστε να...

Όλα όσα πρέπει να κάνεις για να κρατάς τον μεταβολισμό σου...

Μπορεί να είναι η εποχή που όλοι έχουμε πέσει με τα μούτρα στις δίαιτες, να διαβάζουμε κάθε άρθρο που μιλάει για υγιεινή διατροφή, αδυνάτισμα,...

Εφαρμογή “μαυρίσματος” για το φετινό καλοκαίρι!

Προχωράμε δυναμικά για τον Ιούνη και δεν μπορεί από την σκέψη μας να βγει ένα bronze ηλιοκαμένο δέρμα που τόσο μας αρέσει! Αν και...

Fitness Element Executive Training: Λέμε YES στο EMS!

Η επανάσταση στον χώρο της εκγύμνασης έφτασε μέσω του EMS (Electric Muscle Stimulation). Εσύ ακόμη να το δοκιμάσεις;  Αν ποτέ δεν ήσασταν της σκληρής γυμναστικής...

Φωνοθεραπεία: Η Θεραπευτική Αντιμετώπιση των Προβλημάτων της Φωνής μας.

Η φωνή είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο «μέσο», που αν και οι περισσότεροι τη θεωρούμε δεδομένη, δεν θα έπρεπε. Χρειάζεται κι αυτή κατάλληλη φροντίδα και...

Οι 7 +1 θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού!!

Το μέλι χρησιμοποιείται ως φάρμακο από αρχαιοτάτων χρόνων με απίστευτες θεραπευτικές και ευεργετικές ιδιότητες. Φημίζεται για τις αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητιακές, αντισηπτικές αντιοξειδωτικές ιδιότητές του και...

Σώμα & Φως: Ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε…. Το σώμα...

Το σώμα μας δεν είναι ο αντίπαλος που πρέπει να δαμάσουμε, αλλά ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε!   Τι μπορείτε να βρείτε στο Σώμα &...

Γιατί να εντάξω το TAE KWON DO στη ζωή μου;

Ζούμε στην εποχή της βιασύνης, της έντασης και της πολυπραγμοσύνης. Καλώς ή κακώς, οι περισσότεροι από εμάς, ζούμε υπό συνεχή πίεση, σωματική αλλά και...

Οσφυαλγία και πώς να την αντιμετωπίσετε!

Χαρακτηρίζεται από πόνο στην περιοχή της μέσης που διαφέρει σε ένταση και διάρκεια με αιφνίδια έναρξη, ανάλογα με τις διάφορες κινήσεις ή την ανύψωση...

SOLARIUM STORES: Μαύρισμα & Εξειδίκευση!

Τι είναι το solarium και πως λειτουργεί;  Πόσο ασφαλές είναι για το δέρμα μας;  Ποια είναι η συχνότητα και η διάρκειά του;  Υπάρχουν κανόνες...

Electro Fitness: Αποκτήστε το σώμα που ονειρεύεστε μόνο με 20 λεπτά...

Τα αποτελέσματα εγγυώνται πως τη μεγάλη και σημαντική ημέρα θα είστε άκρως λαμπερή και ανανεωμένη! Η γυμναστική είναι μία λέξη και κατά συνέπεια, έννοια, που...

Σήμερα στις 19:30 το ραντεβού για το 3ο «Endomarch Piraeus Night...

Πανέτοιμα είναι όλα για τον 3ο «Endomarch Piraeus Night Run/Walk» που θα διεξαχθεί σήμερα (13/4) υπό την αιγίδα του Δήμου Πειραιά και την υποστήριξη...

Στον Πολυχώρο «Σώμα & Φως» η Ελπίδα

O Πολυχώρος «Σώμα & Φως» στο πλαίσιο του προγράμματος «Reach your Chandelier» διοργανώνει στο χώρο του (Ακτή Μουτσοπούλου 37, Πασαλιμάνι), ένα δίωρο πρόγραμμα εκγύμνασης...

Για 6η χρονιά φέτος το Βίκος Street Relays 2019 | Δήλωσε...

Ο Δήμος Πειραιά και ο ΟΠΑΝ Πειραιά σε συνεργασία με τον Ολυμπιακό ΣΦΠ και τον Ερμή 1877, διοργανώνουν το Σάββατο 20 Απριλίου στο Πασαλιμάνι...

Τους πάτησε πράγματι το τρένο;

Ερωτεύομαι θα πει αγαπώ την ζωή. Αγαπώ θα πει μετέχω σε ένα μοίρασμα με τον άλλον, ως ο εαυτός μου. Μαζί, ναι μαζί, στην...

Για 3η χρονιά στον Πειραιά το «Piraeus Night Run/Walk»

Μετά από τρεις επιτυχημένες διεξαγωγές, με συμμετοχές που ξεπέρασαν πέρυσι τους 2.000 Runners & Walkers, το «Endomarch Greece» επιστρέφει στον Πειραιά στις 13 Απριλίου...

Κι όμως… αυτές οι τροφές μας βοηθάνε να κάψουμε λίπος!

Ήρθε η Άνοιξη λοιπόν, και μετά μαντέψτε τι έρχεται... Αμέ, σωστά, καλοκαίριιιι! Και κάπου εκεί είναι που αρχίζει να μας διακατέχει μια μικρή ανησυχία,...

«Reach your Chandelier» στον Πολυχώρο «Σώμα & Φως»

O Πολυχώρος «Σώμα & Φως» στο πλαίσιο του προγράμματος «Reach your Chandelier» διοργανώνει στο χώρο του (Ακτή Μουτσοπούλου 37, Πασαλιμάνι), ένα δίωρο πρόγραμμα εκγύμνασης...

Βιωματικό και Εκπαιδευτικό σεμινάριο γέλιου από το “Σώμα & Φως”!

Το γέλιο, είναι ένα από τα πιο όμορφα πράγματα στην ζωή. Κάποιες φορές με τις αναποδιές που μας συμβαίνουν, το ξεχνάμε! Το “Σώμα &...

Σώμα και Φως: Reach your Chandelier!

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟ ΣΩΜΑ & ΦΩΣ ΕΝΑ ΟΛΟΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΟΥΣΙΚΗ, ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ, ΑΣΚΗΣΗ & ΚΡΑΣΙ ! Πώς θα σας φαινόταν αν κάποιος σας...

Ο Θεοφάνης Μουντζούρης μας συστήνει το Ergon Technique Therapy!

H ΕRGON® Technique είναι μία καινοτόμoς θεραπευτική προσέγγιση που συνδυάζει στατικούς, δυναμικούς χειρισμούς των μαλακών μορίων του σώματος με ειδικό εξοπλισμό και έχει σαν...

Massage Experience: Ένα δώρο που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας!

Ένας χώρος ευεξίας, χαλάρωσης κι απόλυτης αναζωογόνησης, στο κέντρο της Νίκαιας σας περιμένει να τον ανακαλύψετε! Με υπηρεσίες που θα σας αφήσουν άφωνους, μία...

Χρονοδιάγραμμα θεραπειών και αισθητικών πράξεων για να λάμψετε τη μέρα του...

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να λάμπει από ομορφιά και ευτυχία την ημέρα – σταθμό της ζωής της. Ιδανικά έτσι θα έπρεπε, αλλά μερικές φορές το...

2South Training Hall: Γυμνάζομαι όπως κινούμαι, προπονούμαι όπως ζω!

To 2South Training Hall, έχει κλείσει ήδη πέντε χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας και αυτό δεν είναι τυχαίο, μιας και πρόκειται για έναν χώρο εκγύμνασης που είναι...

Το Electro Fitness μας παρουσιάζει το καινοτόμο EMS!

Τα αποτελέσματα εγγυώνται πως τη μεγάλη και σημαντική ημέρα θα είστε άκρως λαμπερή και ανανεωμένη! Η γυμναστική είναι μία λέξη και κατά συνέπεια, έννοια, που...

Divas: Ένα γυμναστήριο μόνο για γυναίκες!

Συνήθως οι γυναίκες δεν έχουμε πολύ χρόνο για την προσωπική μας περιποίηση, αφού διαρκώς τρέχουμε να προλάβουμε υποχρεώσεις και deadlines, κάτι που έχει ως...

Εμπιστευθείτε τους ειδικούς της Jaguar για το σώμα που πάντα ονειρευόσασταν!

Οι προετοιμασίες του γάμου έχουν αυξηθεί πυρετωδώς και μόλις μερικοί μήνες σας χωρίζουν από το μεγάλο γεγονός. Έχετε σχεδιάσει τα πάντα μέχρι την τελευταία...

Όμορφη και εντυπωσιακή τη μέρα του γάμου σας!

Κάθε νύφη την ημέρα του γάμου της, επιθυμεί να είναι λαμπερή για τη σημαντικότερη στιγμή της ζωής της. Μέσα στις προετοιμασίες του γάμου συμπεριλαμβάνεται και...

Τι συμβαίνει τέλος πάντων με τη γρίπη…!

Επειδή τις τελευταίες ημέρες, η γρίπη κάνει party ρίχνωντας στο κρεβάτι τον έναν μετά τον άλλον, είπαμε να ανασυγκροτήσουμε τις δυνάμεις μας και να...

Ελένη Αϋφαντή: Μία απώλεια=Μία ευκαιρία!

Το τέλος μιας σχέσης, η απώλεια υλικών αγαθών εξαιτίας μιας κρίσης ή μιας αναποδιάς, μια απόλυση, ένα ατύχημα, η απώλεια της υγείας, η απώλεια...

Φως στο σώμα σου μέσω της εναλλακτικής γυμναστικής.

Το σώμα μας δεν είναι ο αντίπαλος που πρέπει να δαμάσουμε αλλά ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε! Το Σώμα και Φως έρχεται να δώσει...

Ας φτιάξουμε τη δική μας γιορτή!

Χριστούγεννα, η γέννησις ή καλύτερα η θύμηση του Καλού, του ιδεατού Εαυτού, αυτού που το καλό γεννά καλό, αρκεί να το «θυμόμαστε», να είμαστε...

Ξηροί Καρποί: Η “μαγική” τροφή που επιβάλλεται να εντάξετε στην καθημερινή...

Οι ξηροί καρποί, διαρκώς κερδίζουν σε δημοτικότητα και πλέον κατέχουν ξεχωριστή θέση στις καθημερινές μας διατροφικές συνήθειες. Αν και παλιότερα, θεωρούσαμε τους ξηρούς καρπούς...

Τέλος στου πόνους των αρθρώσεων και των μυών με τη θεραπεία...

Το laser είναι μία πολύ διαδεδομένη μέθοδος η οποία κερδίζει διαρκώς φανατικούς οπαδούς και φυσικά συνεχώς εξελίσσεται. Αυτή τη φορά κάνει την εμφάνισή της...