Τετάρτη, Μάιος 22, 2019

Οι 7 +1 θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού!!

Το μέλι χρησιμοποιείται ως φάρμακο από αρχαιοτάτων χρόνων με απίστευτες θεραπευτικές και ευεργετικές ιδιότητες. Φημίζεται για τις αντιβακτηριδιακές, αντιμυκητιακές, αντισηπτικές αντιοξειδωτικές ιδιότητές του και...

Σώμα & Φως: Ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε…. Το σώμα...

Το σώμα μας δεν είναι ο αντίπαλος που πρέπει να δαμάσουμε, αλλά ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε!   Τι μπορείτε να βρείτε στο Σώμα &...

Γιατί να εντάξω το TAE KWON DO στη ζωή μου;

Ζούμε στην εποχή της βιασύνης, της έντασης και της πολυπραγμοσύνης. Καλώς ή κακώς, οι περισσότεροι από εμάς, ζούμε υπό συνεχή πίεση, σωματική αλλά και...

Οσφυαλγία και πώς να την αντιμετωπίσετε!

Χαρακτηρίζεται από πόνο στην περιοχή της μέσης που διαφέρει σε ένταση και διάρκεια με αιφνίδια έναρξη, ανάλογα με τις διάφορες κινήσεις ή την ανύψωση...

SOLARIUM STORES: Μαύρισμα & Εξειδίκευση!

Τι είναι το solarium και πως λειτουργεί;  Πόσο ασφαλές είναι για το δέρμα μας;  Ποια είναι η συχνότητα και η διάρκειά του;  Υπάρχουν κανόνες...

Electro Fitness: Αποκτήστε το σώμα που ονειρεύεστε μόνο με 20 λεπτά...

Τα αποτελέσματα εγγυώνται πως τη μεγάλη και σημαντική ημέρα θα είστε άκρως λαμπερή και ανανεωμένη! Η γυμναστική είναι μία λέξη και κατά συνέπεια, έννοια, που...

Σήμερα στις 19:30 το ραντεβού για το 3ο «Endomarch Piraeus Night...

Πανέτοιμα είναι όλα για τον 3ο «Endomarch Piraeus Night Run/Walk» που θα διεξαχθεί σήμερα (13/4) υπό την αιγίδα του Δήμου Πειραιά και την υποστήριξη...

Στον Πολυχώρο «Σώμα & Φως» η Ελπίδα

O Πολυχώρος «Σώμα & Φως» στο πλαίσιο του προγράμματος «Reach your Chandelier» διοργανώνει στο χώρο του (Ακτή Μουτσοπούλου 37, Πασαλιμάνι), ένα δίωρο πρόγραμμα εκγύμνασης...

Για 6η χρονιά φέτος το Βίκος Street Relays 2019 | Δήλωσε...

Ο Δήμος Πειραιά και ο ΟΠΑΝ Πειραιά σε συνεργασία με τον Ολυμπιακό ΣΦΠ και τον Ερμή 1877, διοργανώνουν το Σάββατο 20 Απριλίου στο Πασαλιμάνι...

Τους πάτησε πράγματι το τρένο;

Ερωτεύομαι θα πει αγαπώ την ζωή. Αγαπώ θα πει μετέχω σε ένα μοίρασμα με τον άλλον, ως ο εαυτός μου. Μαζί, ναι μαζί, στην...

Για 3η χρονιά στον Πειραιά το «Piraeus Night Run/Walk»

Μετά από τρεις επιτυχημένες διεξαγωγές, με συμμετοχές που ξεπέρασαν πέρυσι τους 2.000 Runners & Walkers, το «Endomarch Greece» επιστρέφει στον Πειραιά στις 13 Απριλίου...

Κι όμως… αυτές οι τροφές μας βοηθάνε να κάψουμε λίπος!

Ήρθε η Άνοιξη λοιπόν, και μετά μαντέψτε τι έρχεται... Αμέ, σωστά, καλοκαίριιιι! Και κάπου εκεί είναι που αρχίζει να μας διακατέχει μια μικρή ανησυχία,...

«Reach your Chandelier» στον Πολυχώρο «Σώμα & Φως»

O Πολυχώρος «Σώμα & Φως» στο πλαίσιο του προγράμματος «Reach your Chandelier» διοργανώνει στο χώρο του (Ακτή Μουτσοπούλου 37, Πασαλιμάνι), ένα δίωρο πρόγραμμα εκγύμνασης...

Βιωματικό και Εκπαιδευτικό σεμινάριο γέλιου από το “Σώμα & Φως”!

Το γέλιο, είναι ένα από τα πιο όμορφα πράγματα στην ζωή. Κάποιες φορές με τις αναποδιές που μας συμβαίνουν, το ξεχνάμε! Το “Σώμα &...

Σώμα και Φως: Reach your Chandelier!

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟ ΣΩΜΑ & ΦΩΣ ΕΝΑ ΟΛΟΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΖΩΝΤΑΝΗ ΜΟΥΣΙΚΗ, ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ, ΑΣΚΗΣΗ & ΚΡΑΣΙ ! Πώς θα σας φαινόταν αν κάποιος σας...

Ο Θεοφάνης Μουντζούρης μας συστήνει το Ergon Technique Therapy!

H ΕRGON® Technique είναι μία καινοτόμoς θεραπευτική προσέγγιση που συνδυάζει στατικούς, δυναμικούς χειρισμούς των μαλακών μορίων του σώματος με ειδικό εξοπλισμό και έχει σαν...

Massage Experience: Ένα δώρο που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας!

Ένας χώρος ευεξίας, χαλάρωσης κι απόλυτης αναζωογόνησης, στο κέντρο της Νίκαιας σας περιμένει να τον ανακαλύψετε! Με υπηρεσίες που θα σας αφήσουν άφωνους, μία...

Χρονοδιάγραμμα θεραπειών και αισθητικών πράξεων για να λάμψετε τη μέρα του...

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται να λάμπει από ομορφιά και ευτυχία την ημέρα – σταθμό της ζωής της. Ιδανικά έτσι θα έπρεπε, αλλά μερικές φορές το...

2South Training Hall: Γυμνάζομαι όπως κινούμαι, προπονούμαι όπως ζω!

To 2South Training Hall, έχει κλείσει ήδη πέντε χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας και αυτό δεν είναι τυχαίο, μιας και πρόκειται για έναν χώρο εκγύμνασης που είναι...

Το Electro Fitness μας παρουσιάζει το καινοτόμο EMS!

Τα αποτελέσματα εγγυώνται πως τη μεγάλη και σημαντική ημέρα θα είστε άκρως λαμπερή και ανανεωμένη! Η γυμναστική είναι μία λέξη και κατά συνέπεια, έννοια, που...

Divas: Ένα γυμναστήριο μόνο για γυναίκες!

Συνήθως οι γυναίκες δεν έχουμε πολύ χρόνο για την προσωπική μας περιποίηση, αφού διαρκώς τρέχουμε να προλάβουμε υποχρεώσεις και deadlines, κάτι που έχει ως...

Εμπιστευθείτε τους ειδικούς της Jaguar για το σώμα που πάντα ονειρευόσασταν!

Οι προετοιμασίες του γάμου έχουν αυξηθεί πυρετωδώς και μόλις μερικοί μήνες σας χωρίζουν από το μεγάλο γεγονός. Έχετε σχεδιάσει τα πάντα μέχρι την τελευταία...

Όμορφη και εντυπωσιακή τη μέρα του γάμου σας!

Κάθε νύφη την ημέρα του γάμου της, επιθυμεί να είναι λαμπερή για τη σημαντικότερη στιγμή της ζωής της. Μέσα στις προετοιμασίες του γάμου συμπεριλαμβάνεται και...

Τι συμβαίνει τέλος πάντων με τη γρίπη…!

Επειδή τις τελευταίες ημέρες, η γρίπη κάνει party ρίχνωντας στο κρεβάτι τον έναν μετά τον άλλον, είπαμε να ανασυγκροτήσουμε τις δυνάμεις μας και να...

Ελένη Αϋφαντή: Μία απώλεια=Μία ευκαιρία!

Το τέλος μιας σχέσης, η απώλεια υλικών αγαθών εξαιτίας μιας κρίσης ή μιας αναποδιάς, μια απόλυση, ένα ατύχημα, η απώλεια της υγείας, η απώλεια...

Φως στο σώμα σου μέσω της εναλλακτικής γυμναστικής.

Το σώμα μας δεν είναι ο αντίπαλος που πρέπει να δαμάσουμε αλλά ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε! Το Σώμα και Φως έρχεται να δώσει...

Ας φτιάξουμε τη δική μας γιορτή!

Χριστούγεννα, η γέννησις ή καλύτερα η θύμηση του Καλού, του ιδεατού Εαυτού, αυτού που το καλό γεννά καλό, αρκεί να το «θυμόμαστε», να είμαστε...

Ξηροί Καρποί: Η “μαγική” τροφή που επιβάλλεται να εντάξετε στην καθημερινή...

Οι ξηροί καρποί, διαρκώς κερδίζουν σε δημοτικότητα και πλέον κατέχουν ξεχωριστή θέση στις καθημερινές μας διατροφικές συνήθειες. Αν και παλιότερα, θεωρούσαμε τους ξηρούς καρπούς...

Τέλος στου πόνους των αρθρώσεων και των μυών με τη θεραπεία...

Το laser είναι μία πολύ διαδεδομένη μέθοδος η οποία κερδίζει διαρκώς φανατικούς οπαδούς και φυσικά συνεχώς εξελίσσεται. Αυτή τη φορά κάνει την εμφάνισή της...

Το Electro Fitness μας παρουσιάζει το καινοτόμο EMS!

Βρισκόμαστε όλο και πιο κοντά στις γιορτές των Χριστουγέννων, πράγμα που σημαίνει πως για λίγες ημέρες θα ξεχάσουμε τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή και τη...

Patsoureas: Μονάδας Φροντίδας Ηλικιωμένων!

Με 3 μονάδες στην Αττική και σημαντική-καίρια εμπειρία στη φροντίδα των ηλικιωμένων, η μονάδα Patsoureas, προσπαθεί καθημερινά για την καλύτερη ποιότητα ζωής των ανθρώπων...

Massage Experience: Ένα δώρο που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας!

Οι εορταστικές ημέρες πλησιάζουν και σίγουρα θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα, χαρίζοντας στιγμές απόλυτης χαλάρωσης και...

Ημέρα Διαβήτη σήμερα και κάποιοι ακόμα σφυρίζουν αδιάφορα!

Η σημερινή ημέρα είναι αφιερωμένη στην ενημέρωση, την ευαισθητοποίηση και την πρόληψη για την καταπολέμηση της νόσου. Τι είναι, όμως, ακριβώς ο σακχαρώδης διαβήτης...

Τι είναι οστικό οίδημα και πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.

Ο όρος οστικό οίδημα  χρησιμοποιείται σε τμήματα του οστού που εμφανίζουν μεγάλη ευαισθησία ύστερα από έναν τραυματισμό όπου ακτινολογικά δεν καταγράφεται κάποιο κάταγμα. Πόσα...

2South Training Hall: Γυμνάζομαι όπως κινούμαι, προπονούμαι όπως ζω!

To 2South Training Hall, έχει κλείσει ήδη τρία χρόνια επιτυχημένης λειτουργίας και αυτό δεν είναι τυχαίο, μιας και πρόκειται για έναν χώρο εκγύμνασης που...

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα: Πόσα γνωρίζουμε για αυτά;

Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα είναι ομάδα νοσημάτων που μεταδίδονται με την σεξουαλική επαφή. Το δέρμα κι οι βλεννογόνοι προσβάλλονται στα περισσότερα από αυτά τα...

Φως στο σώμα σου μέσω της εναλλακτικής γυμναστικής.

Είναι αυτά τα απογεύματα που η φωνή της συνείδησής σου, φωνάζει και λέει να ξεκινήσεις αμέσως γυμναστική. Εσύ όμως βαριέσαι φρικτά, αφού δεν μπορείς...

Τι χρειάζεται το δέρμα μετά το καλοκαίρι!

Το φθινόπωρο καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε την τραχύτητα-ξηρότητα του δέρματος, το μέλασμα-πανάδες, το rebound της ακμής, τις ηλιακές εφηλίδες και τις ευρυαγγείες. Όσο νωρίτερα αρχίσουμε τις...

Φυσικοθεραπεία και εγκυμοσύνη: Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε

Η εγκυμοσύνη φυσικά και είναι μία από τις καλύτερες περιόδους στη ζωή μίας γυναίκας. Συναισθηματικά πλήρης και με την χαρά να κυριαρχεί στην καθημερινότητά...

Ελένη Αυφαντή: Το παραμύθι αλλιώς…

Γιατί αργεί ο «πρίγκιπας» της ζωής μας; Η Ελένη Αυφαντή μιλά για τα πιο «πονεμένα» ζητήματα της εποχής μας, τις σχέσεις και τη συντροφικότητα…...

Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας: Ποιες τροφές ανακουφίζουν τον πόνο

Η Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας λαμβάνει χώρα κάθε χρόνο στις 12 Οκτωβρίου. Αυτή η μέρα προορίζεται αποκλειστικά για την ευαισθητοποίηση σχετικά με την αρθρίτιδα, μια...

10 λόγοι να αρχίσεις ποδήλατο σήμερα

Τώρα είναι η ιδανική στιγμή να ξεκινήσεις ποδήλατο μιας και θα δεις ένα σωρό οφέλη στην υγεία, την σεξουαλική ζωή, την διάθεση… ακόμα και...

Τοπικό πάχος τέλος! Διαβάστε πώς να το ξεφορτωθείτε μια για...

Το τοπικό πάχος ταλαιπωρεί μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Όχι μόνο γυναίκες αλλά και άντρες, ανεξάρτητα από το βάρος του σωματός τους. Όταν το τοπικό...

Οσφυαλγία: Συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσετε

Τι είναι η οσφυαλγία και πως μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά; Αρθογραφεί ο  Θεοφάνης Μουντζούρης Φυσιοθεραπευτής / Ιδιοκτήτης Κέντρου Φυσικοθεραπείας Physiof Η οσφυαλγία, από τις λέξεις οσφύς...

Φως στο Σώμα σου, μέσω της εναλλακτικής γυμναστικής!

Το σώμα μας δεν είναι ο αντίπαλος που πρέπει να δαμάσουμε αλλά ο σύμμαχος που πρέπει να αγαπήσουμε Ο πολυχώρος «Σώμα και Φως», που ιδρύθηκε...

2South Training Hall: Love the healthy life!

Γυμνάζομαι όπως κινούμαι, προπονούμαι όπως ζω! Η επιτυχία του βασίζεται στους ανθρώπους του, μία ομάδα έμπειρων trainers, οι οποίοι εστιάζουν στην ανάγκη του κάθε μέλους ξεχωριστά...

F DIVAS: Ο χώρος άλλαξε, το πάθος για γυμναστική παραμένει!

Σε έναν ολοκαίνουργιο και πλήρως ανανεωμένο χώρο μας υποδέχεται η personal trainer, Μαρία Θωμαδάκη, για να μας υπενθυμίσει να φροντίσουμε το σώμα μας όχι...

Πόσο έτοιμες είστε για διακοπές;

Κάποιοι ήδη λιάζονται σε κάποια ξαπλώστρα με ένα κοκτέιλ στο χέρι, κάποιοι ετοιμάζουν βαλίτσες και κάποιοι άλλοι όπως εμείς λιώνουμε στη ζέστη της πόλης...

Αποκτήστε εύκολα υγιές και σφριγηλό σώμα χωρίς κυτταρίτιδα!

Το καλοκαίρι μαζί με τον καιρό αλλάζει και η διαθεσή μας ολοένα προς το καλύτερο. Ευαίσθητο σημείο καί μόνιμος φόβος κάθε γυναίκας είναι...

Στο Icon Beauty διώχνουν πάχος και κυτταρίτιδα μια για πάντα, ενδοδέρμια,...

Πρόκειται για μία από τις πιο διάσημες και οικονομικές λύσεις για αψεγάδιαστο σώμα, χωρίς πόνο για αυτό άλλωστε την κάνει και σύσσωμο το παγκόσμιο...